【アレルギー】小麦の取り過ぎには注意しましょう・・・私のように蕁麻疹になります。

こんにちは！

久喜ななつぼし整骨院の小林です。

 

 

 

さて、今回は食事とアレルギーの関係についてです！

 

 

 

 

実は私、つい先日全身に蕁麻疹が出ました。

 

酷く出たのは10年ぶりくらいかもしれません。

 

 

 

 

私が小・中学校の頃は毎年のように出ていましたが、

それ以来は酷い蕁麻疹が出ることはありませんでした。

 

 

 

 

最近はお米よりも小麦の摂取量が多く

特にラーメンやパスタ、パン、冷凍食品を食べる機会が多々ありました。

 

 

 

 

食物アレルギーは、普段の食事の積み重ねによって起こることもあります。

 

 

 

 

食物アレルギーの症状は、皮膚の症状が最も多く

20歳以上の新規発症の原因物質は小麦が1位だと言います。

 

 

 

 

完全には難しいですが、前よりは控えようと思います・・・😓

 

 

 

 

アレルギーを起こしたくて起こす人なんていないですよね^^;

 

 

 

 

私は皮膚症状だけで済みましたが、酷いと

消化器や呼吸器にも症状が出たり、場合によっては

アナフィラキシーを起こすこともあるため注意が必要ですね💦

 

 

 

 

私のようにならないためにも、普段の食事から気をつけてみてください！