「缶コーヒーの飲み過ぎの注意」

こんにちは!

久喜ななつぼし整骨院の中村です。

 

 

さて、この時期はどんどんと暑くなり喉が乾く季節ですね!

みなさんは飲み物は何を飲まれますか?

 

 

例えば

水・炭酸飲料・果汁入りジュース・コーヒーなどの飲み物があります。

 

 

今回はコーヒーに着目を置いてお話ししていきます。コーヒーのイラスト | 商用OKの無料イラスト素材サイト ツカッテ

 

コーヒーには様々な効果がある一方

飲み過ぎてしまうと注意する点がたくさんあります。

 

 

糖尿病のリスクが含まれています。

中毒性がある。

③太りやすくなる。

 

 

 

①缶コーヒーには多くの砂糖が含まれている。

②血糖値の上昇や糖質中毒により脳にも影響が出る。

③血糖上昇は肥満にも関係している。

 

 

 

これらの対策としては…

コンビニのコーヒーで砂糖を調節できるものを選ぶこと

1日のコーヒーの量を決める。     など

 

 

皆さんもぜひ、コーヒーの飲み方を考えてみてください!!

 

 

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

久喜ななつぼし整骨院・整体院

 

〒346−0003

久喜市久喜中央2−9−41 TKビル2F

 

0480−22−4555

 

email:info@nanatsuboshi-seitai.com

 

JR宇都宮線・東武伊勢崎線 久喜駅西口から徒歩2分

予約優先制(ご新規の方は1日2名様限定となります)

 

自律神経失調症・肩こり・椎間板ヘルニア・腰痛・頭痛・ギックリ腰・頸椎症・ダイエット・脊柱管狭窄症・手足の痺れ・五十肩・四十肩・坐骨神経痛・腰椎すべり症・分離症・産後ケア・骨盤矯正・不眠症・野球肩・慢性痛・テニス肘・ゴルフ肘・股関節痛・膝痛・加圧トレーニング・ギックリ腰・イップス・パニック障害・捻挫・寝違え・脱臼・捻挫・スポーツ障害・肉離れ・打撲・巻き爪矯正・陥入爪・割れ爪
交通事故治療・産前ケア・うつ病・更年期障害・生理痛・良性頭位性めまい症・手足のしびれ・足底腱膜炎・オスグット病・ランナー膝・ジャンパー膝・

 

受付時間
月~土  10:00~20:00

 

定休日  日曜日

 

TEL 0480ー22ー4555
「ブログを見て・・・」とお電話ください。

 

☆口コミサイト エキテン https://www.ekiten.jp/shop_6771576/

☆フェイスブックページ  https://www.facebook.com/kuki.nanatsuboshi/

久喜ななつぼし整骨院・整体院