【夏に腐りやすい食べ物 28℃の室内で】

こんにちは!!

久喜ななつぼし整骨院の中村です。

 

夏も本格的になり、暑くなり食欲も減る時期になりました。

今回はそんな時期にそのまま放置してはいけない食べ物をご紹介します!!

 

1時間常温でアウトの食べ物

・生肉、生魚・乳製品・生卵・冷凍食品

 

 

2時間常温でアウトの食べ物

・お弁当・味噌汁・カレー・卵料理

 

 

3時間常温でアウトな食べ物

・白米・具入りおにぎり・下味冷凍・フライパンのまま

 

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夏場は3時間もあるとほとんどが腐ってしまうので

皆さんもやられてるとは思いますが

冷めたらすぐに冷蔵庫に入れて冷やしましょう!!

 

 

 

 

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久喜ななつぼしカイロ整体院

 

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自律神経失調症・首こり・肩こり・椎間板ヘルニア・腰痛・頭痛・ギックリ腰・手足の痺れ・五十肩・四十肩・坐骨神経痛・骨盤矯正・外反母趾・テニス肘・ゴルフ肘・股関節痛・膝痛・めまい・イップス・外反母趾・オスグット病・足底腱膜炎・巻き爪・陥入爪・割れ爪

 

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