こんにちは！！
久喜ななつぼし整骨院の中村です！！
今回は毎年訪れる梅雨の時期の過ごし方についてお話ししていきます！！
梅雨の季節はジメジメ、ジトジトと嫌な天気が多い時期になりますね。
そして洗濯物がなかなか乾かなかったり、
カビが生えやすかったり洗濯が大変な時期になります！！
【対策・過ごし方】
洗濯
・部屋干し洗剤を使う。
・エアコンの室内干し機能がある方は使ってみる。
・柔軟剤を爽やか系に変えてみる。
など
カビ対策
・できるだけ水を切るようにしていく。
など
梅雨の気分転換
・断捨離をすると部屋も気持ちもスッキリする。
・部屋でヨガやストレッチをする。
・お風呂で汗をかき体をスッキリさせる
など
この上記のようなことを行い嫌な梅雨をみなさんで乗り越えましょう！！
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