こんにちは
久喜ななつぼし整骨院の中村です。
天気が変わりやすいこの季節
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
この季節になると
耳鳴り、頭痛、めまいなどがつらい季節になります。
理由としては、
湿度や気圧の変化により上記の症状が発生している可能性が高いが、、、
本質的原因は「 天候（気圧・湿度）の変化により内耳が関係していると言われています」
内耳とは耳の鼓膜の奥にあるカタツムリのような形をした器官で、耳から受けた情報を脳に伝える働きをします。
これを発生させない予防として
・暑い時期にはなりますが夜の入浴時に必ず湯船に浸かる。
・朝起きたら10分間の日光浴
・室内でできる適度な運動を続ける
・必ず朝食をとる
など
耳鳴りなどを発生させないように
みなさんも上記のような予防をおこなってみてください！！
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