肩・首・背中のコリが気になる方へ

 

こんにちは

久喜ななつぼし整骨院の小川です。

 

梅雨明けが発表され、気温が高くなる日が続いていますね?

水分をしっかりとって熱中症対策をしましょう!

 

 

 

最近、よく『肩』『首』『背中』のコリが気になる、『痛み』がある、『頭痛』がある

という方の施術に入る機会が多くなりました

 

 

「なんでこんなに凝るのかしら〜」なんて言われることがほとんどですが

このブログを見ている方も少なからず、そう思う方がいらっしゃると思います・・・

 

 

 

自分かも?と思い当たる方は

一度、いつものご自分の姿勢で首の角度がどうなっているか思い返して見てください。

 

 

image0 2

 

 

どうですか??

ちなみに私の首は60度で27kgの負荷がかかっていると思います(笑)

 

 

この姿勢が原因で肩・首・背中周りのコリが出始め、カラダの不調が続いてしまいます。

 

 

イメージしやすく言うと

【首の前傾姿勢が続く】=【常に2ℓのペットボトルをぶら下げたままの状態】

が続いていることと同じ状況になります

 

 

 

そのまま癖になってしまうと寝ている間にも負荷がかかってしまいます

せっかく質のいい睡眠を取りたいのに

悪い姿勢が癖になってしまったら睡眠の質も悪くなってしまいますね・・・?

 

 

 

コリが出ている方はカラダのケアは欠かさずにできるといいですね

自分でセルフケアを行うのも限界があるので

専門の先生にケアをお願いするのもいいですね✌️

 

 

気になる方は是非ご相談ください!

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

久喜ななつぼしカイロ整体院

 

〒346−0003

久喜市久喜中央2−9−41 TKビル2F

 

0480−22−4555

 

email:info@nanatsuboshi-seitai.com

 

JR宇都宮線・東武伊勢崎線 久喜駅西口から徒歩2分

予約優制(ご新規の方は1日2名様限定となります)

 

自律神経失調症・肩こり・椎間板ヘルニア・腰痛・頭痛・ギックリ腰・頸椎症・ダイエット・脊柱管狭窄症・手足の痺れ・五十肩・四十肩・坐骨神経痛・腰椎すべり症・分離症・産後ケア・骨盤矯正・不眠症・野球肩・慢性痛・テニス肘・ゴルフ肘・股関節痛・膝痛・加圧トレーニング・ギックリ腰・イップス・パニック障害・捻挫・寝違え・脱臼・捻挫・スポーツ障害・肉離れ・打撲・巻き爪矯正・陥入爪・割れ爪
交通事故治療・産前ケア・うつ病・更年期障害・生理痛・良性頭位性めまい症・手足のしびれ・足底腱膜炎・オスグット病・ランナー膝・ジャンパー膝・

 

受付時間
月~金   10:00~20:00
土曜・祝日 10:00~18:00

定休日  日曜日

 

TEL 0480ー22ー4555
「ブログを見て・・・」とお電話ください。

 

☆口コミサイト エキテン https://www.ekiten.jp/shop_6771576/

☆フェイスブックページ  https://www.facebook.com/kuki.nanatsuboshi/

久喜ななつぼしカイロ整体院