こんにちは！
久喜ななつぼし整骨院の小川です。
先日、野球部に所属する学生さんで
肩が痛むことを趣旨にご来院いただきました。
主に痛むのは投球時で
肩の前面が痛むとのことでした。
投球動作は主に下の図のように分かれます↓
肩に一番負荷がかかるのは
トップの位置である終期コッキング期です。
学生さんは特に投げ込みが多くなると思うので
さらに負担がかかるかと・・・
ご来院いただいた学生さんには
胸郭（ろっ骨）の動きをよくするストレッチの指導と
ちょっとしたトレーニングを毎回施術に取り入れています(^ ^)
冬季練習に入るこれからは、追い込みの毎日だと思います。
体のケアは怠らずに来年、より良いパフォーマンスアップができるよう
全集中で私たちも学生さんを支えていきます（笑）
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