こんにちは！
久喜ななつぼしカイロ整体院です。
今日はとても暑いですね・・・
まだ6月ですが、もう真夏が来てしまったような。
みなさまくれぐれも熱中症にはお気をつけ下さいね🌞🥤
さて、先日日頃よりお世話になっている患者様より
初夏の果物「びわ」をいただきました！
甘くて美味しいに加え、栄養価も高い果物。
β-カロテン、β-クリプトキサンチン、クロロゲン酸などの栄養素が豊富に含まれています。
その他にもカリウム、ビタミンC、食物繊維なども含まれており、健康や美容に良い効果が期待できます！！！
免疫効果の維持や、便秘解消、生活習慣の予防にも効果的◎
また、妊娠中に食べても問題ない果物で
胎児の成長に必要な葉酸や骨の健康を守るカルシウム、血圧をサポートしてくれるマグネシウムなども含まれているため
妊婦さんにもおすすめ、離乳食としてお子様でも安心して食べることのできる果物ですね。
スタッフでいただきます！ありがとうございました★
お電話ありがとうございます、
久喜ななつぼしカイロ整体院でございます。