【商品紹介】花粉症にはビタミンD！

こんにちは。久喜ななつぼしカイロ整体院です。

最近は日差しは暖かいですが、風が冷たい＆強いですね🥲

 

花粉もすでに飛び始め、花粉症の方は今年も万全な対策が必要です。

普段食べる食材からも意識を向けて、取り入れやすい

・葉野菜　　（花粉を体内に溜めないよう、排出・解毒を促します）

・味噌　　　（免疫とも関わりの深い腸内環境の役に立ちます）

・しそ　　　（解毒作用に優れていて、花粉を排出するのに役立ちます。）

↑積極的に摂りましょう＾＾

 

逆に、症状を悪化させてしまう食材もあるのです。

◾️身体を冷やすもの

冷たいもの（アイス）・生もの（生野菜・お刺身）・甘いもの（チョコレート）

◾️肝臓に負担をかけるもの

アルコール類・乳脂肪＋甘味の食べもの（ケーキ・生クリームなど）

◾️余分な熱を溜めるもの

激辛のもの、脂っこいもの（揚げ物）、味の濃いもの

 

とはいえ、気にし過ぎてのストレスになっても良くないので

可能な範囲でその日その日で気をつけながら、参考にしてみてくださいね。

 

 

対策として、色々な方法がありますがビタミンDを取り入れることも効果的です。

日光の光を浴びて、体内で生成されるビタミンD。

散歩やウォーキングを意識しましょう！

それでも十分な量は補えないため、効率的なのがやはりサプリメント！

免疫機能の過剰反応を抑える効果のあるビタミンD。

 

当院が取り扱っている「ビタミンD/Kプレミアム」は

カルシウムと相性のいいビタミンKも入っている為、身体の土台作りにもしっかりサポートしてくれます。

どの世代も摂取量が不足していると言われる、現代の日本人。

 

１粒でしっかり補ってくれて、

一箱６０粒入で、１日１粒なので「２ヶ月分」なのも嬉しいですよね！

￥4,860(税込)

 

 

花粉からもしっかり身体を守り、イキイキとした毎日のために

無理なく、上手に、できる対策・改善をしていきましょう😊