少しでも和らげたい👃💧方に！

こんにちは！

久喜ななつぼし整骨院の藤田です(^^)

 

今回は花粉症を和らげるツボを紹介します。

 

 

まず鼻をスッキリさせたい時は『陥谷』or『大淵』！

お灸をおすすめしますが、押してもOKです。

 

       

 

 

 

そして鼻が詰まった時は『迎香』！

小鼻の横のくぼみをグーと押してみてください。

 

鼻詰まりに効くアロマもあります。↓↓

是非試してみてください♪

・ユーカリ・ラディアタ
・ペパーミント
・ティーツリー
・ローズマリー・シネオール

 

 

 

最後に目の痒みに効くツボを紹介します！

『魚腰』です。

眉毛の中央あたりのくぼみをグーと押してみてください！

目が痒くても掻かずに、ツボを押して我慢しましょう！

 

 

 

また、食生活でもアレルギー反応を強く出してしまうものもあります(ﾟoﾟ;;

★小麦粉

★乳製品

★砂糖

★加工食品

★炭酸飲料

これらは控えることをお勧めします♪

 

まだまだ、始まったばかりですが花粉に負けずに乗り切りましょう！