こんにちは、渡邊です。
月曜日は久しぶりに暑かったですね！！先週が比較的涼しかったので、月曜日の暑さは久しぶりに堪えました。
気温差が大きいときほど、自律神経が乱れやすいので熱中症や夏バテになりやすいです。気をつけていきましょう！！
今回は年齢とお肌のターンオーバーについてお話しいたします。
お肌のターンオーバーとは、お肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みをいいます。
私たちが普段見ているお肌は、サランラップ一枚分くらいの極めて薄い部分です。この部分を『表皮』といい、表皮は4層に分かれていきます。
表皮は、一番下から『基底層』『有棘層』『顆粒層』『角質層』と構成されています。
基底層で生まれた細胞は、形を変えながら肌の表面に押し上げられていきます。そして角質層まで到達した細胞がやがて垢となってはがれ落ちることで表皮の細胞が生まれ変わります。これがターンオーバーです。
健康なお顔のお肌は、基底層で作られた新しい細胞が角質層に押し上げられるまで、約４週間かかると言われています。
しかし、それは一般的に言われていることで、実はお肌のターンオーバーは年齢によっても周期に違いがあることは、ご存知でしょうか？
文献よって諸説あるようですが・・・
10代・・・・20日
20代・・・・28日
30代・・・・40日
40代・・・・55日
50代・・・・75日
60代・・・・100日
と言われています。
皆さんのターンオーバーの日数はどれくらいでしたか？
ターンオーバーは早すぎても遅すぎても肌トラブルの原因となります。
早すぎるターンオーバーの肌は、未成熟な肌細胞のまま表面に上がるためゴワゴワした状態になり、水分を保持することが難しく乾燥しやすくなります。
遅すぎるターンオーバーの肌は、角質が溜まりくすんだ薄皮を重ねたようなゴワつきが出てきます。
これらのターンオーバーが乱れたお肌には、✨美容鍼✨がオススメです。
例えば、２０代の女性が乾燥肌で悩まされている場合には、１週間に１回の美容鍼の施術を４回（計２８日）続けることによってお肌のターンオーバーが正常に戻り、乾燥肌のお悩みを解消することができます。
その方の年齢肌に応じた施術回数で施術を続けますと、お肌が整っていきます♬
乾燥肌やくすみ肌にお悩みの方は是非ご相談ください。
お電話ありがとうございます、
久喜ななつぼしカイロ整体院でございます。