こんにちは！
久喜ななつぼし整骨院です。
少しながら雪がパラパラと降ったりとし、寒さが本格化してきていますね！
温かい食べ物を食べたくなる季節になりますよね☺️
寒くなると言ったら皆さん思い浮かべるのはなんでしょう・・・
私は冷えが連想されました！！
今回はタイトルにもある通り
靴下を履いて寝ると〇〇が増長
その〇〇とはいったい・・・
靴下を履いて就寝すると冷えが増長されてしまう
ことについてお話ししていきます。
夜中寝ている時に体が湿っていたりする経験はみなさんありますでしょうか？
なぜ、湿っているかというと
寝ている間に汗をかいているんです。
それな夏に限らず冬もそうなんです！！
なので靴下を履いて寝てしまうとその汗が蒸発することなく、
靴下が湿ったままになってしまい身体を冷やしてしまい
結果的に足の血管を収縮させてしまいます。
それにより血流が悪くなり体全体が冷え切ってしまいます。
素足で寝るのが寒い方は
湯たんぽや電気毛布などを上手に活用しましょう！！！
また当院では
冷えによく効くラジオ波というものがありますので
ご興味ある方はお気軽にご相談ください！！！
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