こんにちは！
久喜ななつぼし整骨院の小林です。
さて、今回は食事とアレルギーの関係についてです！
実は私、つい先日全身に蕁麻疹が出ました。
酷く出たのは10年ぶりくらいかもしれません。
私が小・中学校の頃は毎年のように出ていましたが、
それ以来は酷い蕁麻疹が出ることはありませんでした。
最近はお米よりも小麦の摂取量が多く
特にラーメンやパスタ、パン、冷凍食品を食べる機会が多々ありました。
食物アレルギーは、普段の食事の積み重ねによって起こることもあります。
食物アレルギーの症状は、皮膚の症状が最も多く
20歳以上の新規発症の原因物質は小麦が1位だと言います。
完全には難しいですが、前よりは控えようと思います・・・😓
アレルギーを起こしたくて起こす人なんていないですよね^^;
私は皮膚症状だけで済みましたが、酷いと
消化器や呼吸器にも症状が出たり、場合によっては
アナフィラキシーを起こすこともあるため注意が必要ですね💦
私のようにならないためにも、普段の食事から気をつけてみてください！
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