こんにちは
久喜ななつぼしカイロ整体院です。
今回は「夜中目覚めてしまう」A様のお話をさせていただきます。
A様は最近、仕事をやりすぎてしまっており
自宅でも夜ふかしをしてしまうとのことでした。
その影響もあり、自律神経が乱れ始めたのだと思います。
毎回受けられている、カイロプラクティックで自律神経の調節をしていきました。
また、生活習慣でもアドバイスをして
なるべく12時前に寝てもらうように心がけていただきました。
1週間後にご来院された際は、調子が回復しトイレで目覚めることもなくなったとのことでした。
季節の変わり目で、体温調節で体が疲れやすくなってきています。
環境の変化に弱い方は少しずつ調整していきましょう!
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