こんにちは!!!
久喜ななつぼし整骨院です!!☺️
さて、今回は外反母趾についてです。
外反母趾とは、足の親指が小指側に曲がって、くの字のように変形したり
親指の付け根の部分が腫れたり、歩行時に痛みが出たりと症状は様々です。
外反母趾には重症度の分類があります。
軽度の場合でも痛みが起こることは少なくありません。
主な外反母趾の原因は筋力低下にあります。
人間はどんな場所や地形でもバランス良く立つために
足にはアーチ構造があります。
ただ、普段の歩き方や足の使い方によって筋力低下を起こし
アーチが崩れて少しずつ足の機能不全が起きてきます。
そのため、足の筋力強化、歩き方は特に重要なことになります。
当院では外反母趾でお困りの方には、
強制的に足の筋肉を座っているだけで鍛えられる
トレーニングマシンを取り入れています。
外反母趾でお困りの方のほとんどは
巻き爪と扁平足が3点セットになっています。
身体の土台となる「足」を整えて健康増進に取り組んでみませんか?
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