こんにちは！
久喜ななつぼしカイロ整体院です。
今回は膝の痛みでお悩みのA様のお話をさせて頂きます。
A様の初診の状態は、左膝がカクカクとし不安定で大腿四頭筋の筋力低下がみられました。
膝を曲げるのが痛く、日常生活に支障をきたすとのことでした。
矯正治療に加え、筋トレ機械で施術を続けていきました。
矯正をやることで、股関節の可動域やかしの柔軟性が出てきました。
更に筋トレ機械を取り入れることで、膝のお皿の不安定さが軽減し
より痛みが減ったとのことでした。
動かして痛みが少ない場合はご自宅でも筋トレをおすすめしています。
膝を完全伸展（伸ばす）ことで大腿四頭筋が鍛えられます。
皆さんも膝に違和感があったらお早めにご相談ください！
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